Вопрос-ответ
По разделам
По категориям
Рекомендуем обратить внимание
Найдено вопросов: 14
с категориями:
- стрессX
08.08.2014 12:15
Как долго можно принимать легкие успокоительные средства?
У меня довольно напряженный период в жизни, и я пью много успокоительных (но легких: пустырник, таблетки валерьяны и т.д.). Они действуют, но в последнее время чувствую себя заторможенной и постоянно усталой. Может, это из-за этих средств? ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
11.06.2014 11:13
Как пережить лето без отпуска?
У меня очень напряженная работа, и лето - самый загруженный сезон. Да и вообще. Если повезет, я смогу пойти в отпуск на неделю перед новым годом, - и все. Лето только началось, а я чувствую, что всё, я уже на пределе. Что делать в такой ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
03.01.2014 12:12
Влияет ли стресс на пищеварение?
Заметил, что когда нервничаю, когда завал на работе, желудок совсем не хочет переваривать еду: либо не хочется есть, либо после еды сразу начинается изжога, живот болит. Ем то же самое позже, когда спокоен, - все нормально. В чем дело? ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
04.12.2013 10:00
Как справляться с дедлайнами и стрессом?
Накануне нового года у нас на работе просто ад: отчеты, документация, куча проблем - и работы столько, что я забыла о том, что такое выходные. Все вечера тоже убиваются работой. Но самое плохое - не потеря времени, а жуткий стресс. Я все ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
14.10.2013 11:02
Как научиться не нервничать?
Все понимают, что нервничать - вредно, что от этого и сердце страдает, и другие серьезные болезни развиваются. Вопрос в другом: как научиться НЕ нервничать? Особенно если ты человек эмоциональный, а не "рыба", легко ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
10.07.2013 10:17
Проблемы со сном
В последнее время мне очень тяжело заснуть: ложусь в постель, но чувствую себя взбудораженным, нервным, а оттого, что долго не засыпаю, нервничаю еще больше. Мне то жарко, то холодно, то дышать нечем. В итоге засыпаю (с трудом) часам к 3 ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
25.04.2013 12:13
Перепады настроения
Даже сходил к врачу, сдал анализы - ничего, здоров по всем показателям; с самой зимы начал замечать у себя сильные перепады настроения: сначала - веселье, желание общаться, зайти после работы с коллегами в бар, через час - депресняк, мрак, ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 1
05.04.2013 10:27
Чем успокоить нервы?
У меня сейчас нервный период в жизни: диплом, работа и распределение на горизонте. Иногда часами не могу заснуть от всяких мыслей и нервотрепки. Чем себя успокоить? Таблетки принимать не хочу, а вот что-нибудь вроде настойки пустырника мне ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0
27.03.2013 19:09
Как перебороть страх?
Как можно перебороть страхи? Я очень боюсь летать на самолетах, но вскоре предстоит перелет, достаточно длительный, порядка 3 часов. Как научиться не бояться?
Ответов: 1, ответов экспертов: 1
21.03.2013 10:09
Диета против депрессии?
Я уже несколько месяцев в каком-то подавленном состоянии... не скажу, что это прямо депрессия (хотя кто знает?), но мне реально паршиво по всем фронтам. Слышала, как по тв какой-то врач - то ли психиатр, то ли диетолог - сказал, что при ...
Ответов: 1, ответов экспертов: 0